[...] 40 -klatka:ok 108 -udo:60 -talia:ok 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop 1-11 100mg e2d 8. TRENING:5cio dniowy split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: 2500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop cypio, wino , susta , meta, tura, 8. TRENING: 4 x w tygodniu silowy 7 x aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam was mam pytanie odnosnie cyklu bo nie wiem ktury wybrac podam 3 i nie wiem który lepszy. 1)CYKL 1-8 prop 200mg co 2dni 2)CYKL 1-9 prop 100mg co 2dni 1-8 Superanabolon 50mg co 2dni 3)CYKL 1-9 prop 100mg co 2dni 1-6 Turanaplex 50mg dziennie (tab) Ponizej podam moje dane: 1.WIEK:20 2.WAGA:80 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 [...]
[...] przed treningiem 5 posiłek- 20:30) (po treningu)) 50 gram białka + 50 gram ryżu 6 posiłek- 22:30 (przed spaniem) 40 gram białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x prop, prop+wino (wino to był fake raczej) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: definicja/ sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM [...]
Niestety - urwałem więzadło w kolanie. Jestem aktualnie w trakcie cyklu - 100mg propa e2d. Ze względu na negatywny wpływ "dużych" (>200mg tydzień) dawek propa na syntezę kolagenu postanowiłem zejść na 50mg e2d i dokończyć cykl. Wygląda na to, że więzadło samo się zagoi, ale muszę zrobić, co się da, żeby je(jak i inne więzadła) maks. wzmocnić i [...]
[...] mam kumpli co bili samego boldka i na nic nie nazekali...mysle ze polacze go w cyklu z enatem...Myslalem zeby bic to jakos tak: 1-12 bold 250mg e3d 1-10 enat 250mg e3d 10-13 prop 100mg e2d Teraz pytanie czy nie za duzo tego testa w tym cyklu, testo ciagnie wode...bold niby nie...celem cyklu jest utwardzenie masy ktora juz mam i zdobycie kilku [...]
[...] bądz dłuzszymi przerwami. 6. DIETA: tak. -białko: 3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys było kilka, srodki to meta, enen, prop, tren A, vino, clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 11 miesiec cały czas ON 11. POZIOM BF%: nie wiem, [...]
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cypio i tura 2. Prop Master wino 3. Npp susta i off 4. Prop clen wino 5. npp deka susta antek Tren Ace prop master 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp deka susta Antek, 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Wiek 27 Waga 93 Wzrost 174 Bicek 42 Klata 122 Udo 65 Talia 90 Staz 4 lata z przerwami Dieta: -białko 60% -węgle 25% -tłuszcze 15% 1 cykl : 1-12 prop 100mg e2d 6-12 wino 30mg ed 2 cykl : 1-20 susta 250mg co (Pon-Czw) 1-20 deka 200mg tak samo 18-28 prop 100mg e2d 18-28 tren A to samo. 28-32 prop 75mg następnie 50mg e2d 3 cykl : (w trakcie) 1-4 [...]
[...] ciąg: -przysiad: Witam panowie Od poniedzialku zaczynam drugi w zyciu cykl ktory bedzie z igla w roli glownej ( az sie boje hehe) Cykl : 1-7 meta z balkana 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d 13-14 prop 50mg e2d HCG- 2-12 500ui 2x tydz ( tak mi doradzil dill) jezeli nie zaszkodzi a mi pomoze tak ja nie widze w tym problemu PCT do konca jeszcze nie [...]
[...] albo i więcej 6. DIETA: -białko: 2.2 g /kg m.c -węglowodany:3-3.5 g/ kg m.c -tłuszcz: 0.8-1-2g / kg m.c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka, tren, susta , enan, prop, cypio, meta , tura ,oxa co bądź już szło. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 tren Ace, 1-12 enan, 12-16 prop, 12-16 [...]
[...] wczesniej też ok.3 lata 6. DIETA: -białko: 160+ -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab D-bol, 130 DB pharma, teraz prop, enan + Meta Bayer Schering 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 130 tab meta rokt temu 11. POZIOM [...]
[...] 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 370 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, prop, meta, npp, tren ace,cypio 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: pocięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8 prop/master/tren/ 8-14 prop/wino 11. [...]
[...] pierwsze 4 tygodnie i koncowe 2 tygodnie. Cykl planuje na styczen (wrzesien, pazdziernik, listopad powrot do formy, grudzien kreatyna i styczen cykl). Jakie Cypio byscie proponowali? Pheonix, Geneza? Czytalem, ze Pheonix zbiera najlepsze opinie. Cykl mialby wygladac tak: 1-4 Prop 100mg e2d (Atomic) 1-10 Cypio 600mg e6d (Pheonix) (nie za malo [...]
[...] NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2x-2.2xg protein, 55-65g tluszczu, wegle sie caly czas zmieniaja obecnie 200g wegli dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 8. TRENING: pon-sobota 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: PCT zakonczone w [...]
[...] Obecnie nadwyzka kaloryczna okolo 300-400kcal/dobe. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cylke w ciagu 2 lat, ostatni 4 miesiace temu prop + masteron (12tyg) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jak zwykle dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 miesiace temu prop + [...]
[...] tak: 1-8 cido - 500 mg e7d 1-6 meta - dawki nieistotne wy***ka 1-10 deka 400 mg e7d 8-12 susta - 500 mg(zaniechalem brania po 4 tygodniach) 10-24 bold - 600 mg e7d 15-23 prop - 100 mg e2d 15-23 wino - 40 mg ed Do tego bylo jeszcze sally. Wiec tak, cykl nie oszukujmy sie troszke z***alem :) W szczycie bylo 95 kg, lapka 44. Aktualnie waga, [...]